Aimer son corps

DOSSIER Ep. 3 – Manger équilibré c’est possible ? S’écouter avant tout !

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Comment je suis passée à l'alimentation consciente - lesgrowmots.fr

Sommaire de l'article Pourquoi j’ai arrêté les sucres raffinésPourquoi j’ai arrêté le gluten ?Comment je mange bio avec un petit budget ? Pourquoi j’arrête les aliments d’origine animale ?Pour finir Il était plus que temps que je complète cette série sur l’alimentation ! Pour ce troisième épisode j’ai envie de te parler d’alimentation consciente et […]

Aimer la vie

Avons-nous peur du bonheur

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Avons-nous peur du bonheur ? Lesgrowmots.fr

Choisir d’être heureux c’est avoir le courage d’aller à contre-courant par rapport à ce qu’on nous a appris à savoir que « le bonheur n’existe pas » ou alors que c’est un plaisir coupable.  Eh oui, on ne peut décemment pas jouir de la vie sans avoir à le payer d’une manière ou d’une autre.  La sécurité […]

Aimer la vie

Que dis-tu après avoir dit bonjour ?

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oser être soi même - lesgrowmots.fr

Sommaire de l'article La question qui fait peurFaut-il vraiment souffrir ?Concernant la beautéConcernant le bonheurEt vivre, qu’est-ce que c’est que vivre ?Comment fait-on ? Les plus chaleureux d’entre nous font suivre leur bonjour d’un « comment ça va ? » sans forcément se préoccuper de la réponse d’ailleurs. Mais là n’est pas le sujet. Si je me […]

Aimer la vie

De l’amour de soi à l’amour inconditionnel de soi

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apprendre à s'aimer inconditionnellement et profondément, au delà des apparences - lesgrowmots.fr

Si tu es abonnée à ma newsletter ou que tu as lu mon précédent article, tu sais probablement que j’ai suspendu pour un temps mes accompagnements. D’après les messages que j’avais reçu à travers les cartes, on m’annonçait que j’allais repartir en formation. Ce que je n’avais pas imaginé c’est qu’il ne s’agissait aucunement d’une […]

Divers

Ce qui change pour Les Grow Mots en 2019

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Sommaire de l'article Du changement pour Les Grow Mots1er conseil des Tontons2ème conseil des Tontons3ème conseil des Tontons4ème conseil des Tontons5ème conseil des Tontons (et là tu vas être contente)6ème conseil des Tontons (last but not least) J’espère que tu as passé de bonnes fêtes ! Les miennes furent un peu mouvementées. Mais avant que […]

Bien dans ta tête

Utiliser nos émotions désagréables pour améliorer notre vie

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Colère, peur, tristesse, déception, agacement, frustration, culpabilité, dégoût, toutes ces émotions que nous essayons d’éviter, que nous fuyons, en pensant être ainsi plus heureux… On le sait, en les étouffants nous les faisons grossir et elles finissent par revenir sans crier gare, sous la forme de vagues qui nous paraissent monstrueuses et incontrôlables (crises de larmes […]

Energétique et spiritualité

Mon coming-out spirituel

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mon coming-out spirituel - Marie Koné - lesgrowmots.fr

Il y a quelques jours j’ai publié une vidéo sur ma chaîne Youtube. Tu la trouveras en bas de page. Comme c’est une vidéo un peu longue (46 minutes) j’ai eu envie de faire ici une version condensée pour les pressées. Voici donc mon coming-out spirituel. Les plus assidues et celles qui me suivent aussi […]

Aimer son corps

DOSSIER Ep. 2 – Manger équilibré c’est possible ? Dysbiose, gluten et cie

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Manger équilibré c'est possible ? Dysbiose, gluten et compagnie - lesgrowmots.fr

Sommaire de l'article Faut-il arrêter le glutenDécouverte de la dysbiose intestinaleComment la dysbiose intestinale peut te rendre dépressive Et donc c’est quoi la dysbiose intestinale ?Pourquoi ces symptômes ? Quelques causes de ce déséquilibreLa dysbiose intestinale responsable ou conséquence des TCA ?Le régime sans FODMAPEt le gluten dans tous ça ? Faut-il avoir peur du […]

Aimer son corps

DOSSIER Ep. 1 – Manger équilibré c’est possible ?

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Sommaire de l'article Faut-il arrêter le sucre ?Le sucre ou les sucresLes effets du sucre sur le corps humainLe sucre dans l’industrie alimentaireAlors finalement faut-il arrêter le sucre ?Comment je me suis réconciliée avec le sucreDiabète et TCADiabète et culpabilitéMes solutions pour manger du sucre sans s’empoisonnerMes nouveaux alimentsConclusion Je trouve qu’il est de plus […]