Bien dans ton corps

Pourquoi ton corps est comme il est ?

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Comment accepter son corps est comme il est ? LesGrowMots.fr

Comment faire pour accepter son corps comme il est ? Tu en as probablement l’intuition, le premier pas vers l’amour de soi c’est l’acceptation. Et quel meilleur moyen pour s’accepter que de commencer par avoir conscience de soi et comprendre comment on fonctionne ? « Pourquoi suis-je si grosse ? », « pourquoi suis-je si maigre ? », « pourquoi […]

Journal d'un burn out

Contrainte de faire une pause (épuisement)

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Contrainte de faire une pause (épuisement) - LesGrowMots.fr

Il y a des moment dans la vie où le corps réclame ses droits. Moi qui encourage chacun à écouter son corps, il semble que le mien a décidé que je l’ai suffisamment malmené ces dernières années. Alors il s’est mis au chômage technique. Après un premier épisode en novembre-décembre derniers, je suis de nouveau […]

La médiathèque

Ecoute Le Podcast Secret – épisode 4 : conscience de soi

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Le Podcast Secret - Episode 4 : conscience de soi et amour de soi - lesgrowmots.fr

Retrouve dans ta boîte mail l’épisode 4 du podcast secret. Voici un extrait pour te mettre l’eau à la bouche. Cette semaine je te parle de pleine conscience d’une manière plutôt terre à terre : comment j’ai découvert la méditation de plaine conscience comment j’ai finalement réussi à m’y mettre les applications concrètes que j’en fais […]

Interviews

[INTERVIEW BLOGUEUSE RONDE] Aimer son corps – Nelly

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Sommaire de l'article Entrée en matièreLe cheminement de Nelly : son corps, son poids, les régimesL’adolescencePremier amourLes régimesLa ruptureGrand amour et premier bébéTroisième régime et deuxième bébéL’apaisementLa nourriture, la pression, l’acceptationSolitude et philosophieLe mot de la fin Nelly est une femme pétillante et énergique. Lorsqu’elle répond à mon annonce, elle me confie ne pas être […]

Uncategorized

Nouvelle orientation pour les Grow Mots

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nouvelle orientation pour les Grow Mots - image de soi positive pour toutes - lesgrowmots.fr

Sommaire de l'article Voici comment tout à commencéPourquoi ai-je décidé de ne plus m’adresser aux hommes ?Raison n°1 : les différences de genreRaison n° 2 : mon parcoursPourquoi ouvrir à toutes les morphologiesRaison n° 1 : toi qui es là en train de me lireRaison n° 2 : mes apprentissagesRaison n° 3 : mon élan […]

La médiathèque

Homme rond VS femme ronde ? – podcast n°2

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Devant l’accueil enthousiaste que vous avez fait au premier podcast, je me devais de reprendre le micro et de poursuivre cette aventure. Aujourd’hui je te parle d’une publication vue sur instagram, et dont les commentaires ont retenu mon attention et relancé mes questionnements par rapport à la « concurrence » qui existe entre les hommes ronds et […]

Estime de soi au quotidien

Célébrer et partager ses victoires

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Pourquoi est-il important de célébrer ses victoires ? Lesgrowmots.fr

3 bonnes raisons de lire cet article pour que tu saches que tu n’es pas seul-e. pour découvrir le bénéfice de faire la liste de ses victoires et de ses objectifs. pour avoir une idée de comment c’est de l’autre côté, quand on commence à s’aimer. Parfois quand on sait à quoi s’attendre c’est moins […]

Bien dans ton corps

Comment s’accepter avec ses rondeurs ?

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comment s'accepter quand on est gros ? - lesgrowmots.fr

Sommaire de l'article 2 choses qui prouvent que ton corps ne t’appartient pas1. les pubs pour les régimes te font automatiquement douter de ta beauté2. Tu as l’impression que le fait de maigrir résoudra tous tes problèmesComment s’accepter avec ses rondeurs ?Penser « bien-être » au lieu de penser « minceur »Avant de décider de maigrir, sois sûre que […]