La médiathèque

Ecoute Le Podcast Secret – épisode 4 : conscience de soi

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Le Podcast Secret - Episode 4 : conscience de soi et amour de soi - lesgrowmots.fr

Retrouve dans ta boîte mail l’épisode 4 du podcast secret. Voici un extrait pour te mettre l’eau à la bouche. Cette semaine je te parle de pleine conscience d’une manière plutôt terre à terre : comment j’ai découvert la méditation de plaine conscience comment j’ai finalement réussi à m’y mettre les applications concrètes que j’en fais […]

Bien dans ton corps

Comment s’accepter avec ses rondeurs ?

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comment s'accepter quand on est gros ? - lesgrowmots.fr

Comment s’accepter avec ses rondeurs ? Aimer son corps, s’aimer tout court ? Nous sommes si désemparés par cette question que certain-e-s n’ont aucune pudeur à parler de leur corps à des inconnus sur les réseaux sociaux et à les laisser juger de ce qu’ils devraient en faire. C’est bien simple, notre corps, cet partie […]