La médiathèque

Ecoute Le Podcast Secret – épisode 4 : conscience de soi

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Le Podcast Secret - Episode 4 : conscience de soi et amour de soi - lesgrowmots.fr

Retrouve dans ta boîte mail l’épisode 4 du podcast secret. Voici un extrait pour te mettre l’eau à la bouche. Cette semaine je te parle de pleine conscience d’une manière plutôt terre à terre : comment j’ai découvert la méditation de plaine conscience comment j’ai finalement réussi à m’y mettre les applications concrètes que j’en fais […]

Zone de confort

Alléger sa vie pour alléger son corps ?

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Depuis quelques années on entend parler un peu partout de minimalisme. Marie Kondo dont la méthode a largement été diffusée sur les blog et autres chaînes YouTube, nous a bien fait comprendre l’intérêt du rangement. Les réseaux sociaux se sont remplis de photos d’intérieurs au murs blanc immaculé ponctués de tonalités pastelles et d’objets aux […]