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Ecoute Le Podcast Secret – épisode 4 : conscience de soi

Le Podcast Secret - Episode 4 : conscience de soi et amour de soi - lesgrowmots.fr

Retrouve dans ta boîte mail l’épisode 4 du podcast secret. Voici un extrait pour te mettre l’eau à la bouche.

Cette semaine je te parle de pleine conscience d’une manière plutôt terre à terre :

  • comment j’ai découvert la méditation de plaine conscience
  • comment j’ai finalement réussi à m’y mettre
  • les applications concrètes que j’en fais dans mon quotidien

Un podcast pour t’inviter à la conscience de soi, étape indispensable avant l’amour de soi.

⬇ Abonnes-toi pour écouter la suite ⬇

PS : Les épisodes 1 et 2 sont en accès libre sur le blog :

Et dans la même lignée je te partage cette vidéo de Sybille Fernandez qui a interviewé Lyvia Cairo sur son rapport au corps >> à voir ici

Prends soin de toi et à bientôt 😉

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