Aimer son corps

Comment s’accepter avec ses rondeurs ?

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comment s'accepter quand on est gros ? - lesgrowmots.fr

Sommaire de l'article 2 choses qui prouvent que ton corps ne t’appartient pas1. les pubs pour les régimes te font automatiquement douter de ta beauté2. Tu as l’impression que le fait de maigrir résoudra tous tes problèmesComment s’accepter avec ses rondeurs ?Penser « bien-être » au lieu de penser « minceur »Avant de décider de maigrir, sois sûre que […]

Aimer son corps

Alléger sa vie pour alléger son corps ?

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Sommaire de l'article Que veut dire « alléger sa vie » ?En quoi ça peut aider ton corps ?Comment faire pour alléger ta vie ?Le mode d’emploi pour alléger ta vieATTENTIONExemples de choses simples que j’ai allégé dans ma vie Depuis quelques années on entend parler un peu partout de minimalisme. Marie Kondo dont la méthode a […]

Exercices pour avancer

Ce qui peut se cacher derrière le comportement alimentaire

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On dit que l'argent ne fait pas le bonheur. Et la nourriture ? - lesgrowmots.fr

Sommaire de l'article Les changements que j’ai traversé l’été dernierNotre comportement alimentaire et notre relations à l’argent sont-ils liés ?Côté nourriture et environnement > je stoke :Côté argent… Je déstocke à tout va :Par ailleurs :Remontons aux originesPour faire le lien avec cette histoire d’argentA propos de changementPourquoi je te raconte ma vie ?Un exercice pour avancerEtape […]

Divers

L’homme rond est une femme ronde comme les autres

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Au cours d’une recherche sur internet sur l’image de soi chez les hommes je suis tombée sur cette phrase : « Les problèmes de surpoids et d’obésité survenant chez les hommes font l’objet de moins d’études et de programmes d’accompagnement nutritionnel que chez les femmes. » source ici Un constat qui montre bien que la pression de l’apparence est […]