accepter ses limites pour mieux s'aimer soi-même - lesgrowmots.fr

Accepter ses limites pour mieux s’aimer soi-même

Publié Laisser un commentairePublié dans Bien dans ta tête, Estime de soi, Mon parcours

Tu ne le sais peut-être pas mais je sors tout juste de 2 mois d’expérimentation et d’apprentissage spirituel organisé par mes guides de lumière. Ils m’ont mise au repos « de force » pour que je me regarde en face en toute honnêteté et m’ont accompagné à accueillir mes zones d’ombre et dépasser mes blocages les uns […]

diminuer le stress pour augmenter son taux vibratoire - lesgrowmotsfr

Faut-il s’énerver après la caissière (ou le vendeur, ou l’automobiliste devant soi) ?

Publié 2 CommentairesPublié dans Aimer la vie, Bien dans ta tête, Reprends le pouvoir

Il y a des situations comme ça dans la vie qui nous font bouillir, qui nous agacent et nous font même parfois sortir de nos gonds. Et parmi elles il y a la file d’attente à la caisse du supermarché. Il suffit que quelqu’un ait oublié un produit, qu’un code-barre ne marche pas bien et […]

Utiliser nos émotions désagréables pour améliorer notre vie

Publié Laisser un commentairePublié dans Bien dans ta tête

Colère, peur, tristesse, déception, agacement, frustration, culpabilité, dégoût, toutes ces émotions que nous essayons d’éviter, que nous fuyons, en pensant être ainsi plus heureux… On le sait, en les étouffants nous les faisons grossir et elles finissent par revenir sans crier gare, sous la forme de vagues qui nous paraissent monstrueuses et incontrôlables (crises de larmes […]

Le Podcast Secret - Episode 4 : conscience de soi et amour de soi - lesgrowmots.fr

Ecoute Le Podcast Secret – épisode 4 : conscience de soi

Publié Laisser un commentairePublié dans Aimer son corps, Bien dans ta tête, La médiathèque

Retrouve dans ta boîte mail l’épisode 4 du podcast secret. Voici un extrait pour te mettre l’eau à la bouche. Cette semaine je te parle de pleine conscience d’une manière plutôt terre à terre : comment j’ai découvert la méditation de plaine conscience comment j’ai finalement réussi à m’y mettre les applications concrètes que j’en fais […]

comment retrouver la pêche les jours où on se sent moche - lesgrowmots.fr

Comment retrouver la pêche les jours où on se sent moche

Publié Laisser un commentairePublié dans Aimer son corps, Bien dans ta tête

On a tous, qu’on soit gros ou mince, des jours où on se sent moche. Mais quand on n’aime pas son corps c’est encore plus compliqué à gérer. J’ai décidé de faire un peu moins d’articles « théoriques » et un peu plus d’articles pratico-pratiques, pour apporter des solutions simples aux soucis du quotidien qui peuvent miner […]