MP3 – Méditation-soin réconfort et courage face aux difficultés -au féminin

10,00

En cas de situation de crise : une visualisation méditative utile à la fois pour se consoler et se redonner force et courage.

Retrouver réconfort, calme et recul en 15 minutes quelle que soit la situation qui te fais sentir abattue et désespérée.

Lien de téléchargement accessible immédiatement après achat.

Description

C’est quoi ?

Une visualisation méditative guidée, pour accueillir la part de soi qui souffre et réactiver sa puissance et sa sagesse intérieures, afin de mieux faire face aux difficultés.

Un audio MP3 de 15 minutes à prix tout doux, parfait compagnon des périodes de vie difficiles.

Lorsqu’on traverse une épreuve, qu’on a l’impression que rien ne va et que la vie nous en veut, lorsqu’on a l’impression d’avoir été abandonnée par l’univers, lorsqu’on pense qu’on n’a plus la force ou qu’on n’y arrivera jamais, faire régulièrement cet exercice méditatif guidé peut permettre de :

  •  Apaiser les émotions difficiles
  •  Atténuer ou faire disparaître le sentiment de désespoir
  •  Retrouver le courage d’avancer
  •  Prendre du recul sur la situation
  •  Se sentir plus forte face à l’adversité
  •  Se sentir moins démunie face aux difficultés

Cet exercice méditatif réveille la puissance masculine en toi, cette part que nous avons tous et qui nous permet de poser et faire respecter nos limites, de sauvegarder notre vulnérabilité. Cet audio, en permettant l’accueil des parts souffrantes en toi, fait aussi appel à la puissance du féminin intérieur, qui console, accueille, nourrit.

A utiliser sans modération dans toutes les période difficiles.

Quelle différence avec la méditation de Libération émotionnelle ?

  • La méditation de libération émotionnelle que tu peux retrouver ici sert plutôt à libérer toutes les énergies lourdes qui peuvent être créées en période de vie compliquée.
  • La méditation d’accueil de soi présentée ici sert à faire la paix en soi, trouver l’apaisement de la souffrance et retrouver l’élan pour trouver des solutions et traverser les difficultés.

Les deux méditations sont complémentaires. Tu peux utiliser l’accueil de soi plutôt pendant la période de crise et la libération émotionnelle à chaque fois que tu sens que tu as franchi une étape, ou lorsque tu arrives à la fin de la période difficile.

Ecouter un extrait :

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