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Il ne te reste plus qu’à cliquer l’un des boutons ci-dessous pour télécharger le fichier MP3 de ton choix :

  • soit ma voix avec un fond musical
  • soit ma voix seule sans fond musical
  • ou les deux si le coeur t’en dit
(mode d’emploi ci-dessous, juste après les boutons de téléchargement)

Comment utiliser cette méditation ?

  1. S’installer en position assise
  2. S’assurer de ne pas être dérangé.e pendant 20 minutes
  3. Tu peux l’utiliser pendant une période difficile qui perturbe ton équilibre émotionnel, pour t’aider à traverser, ou après une période difficile pour évacuer les « résidus » énergétiques laissés par ces émotions désagréables.
  4. A utiliser à volonté, autant de fois que nécessaire
  5. Faire une séance pour une situation à la fois. Pour plus d’efficacité, ne pas mélanger les objectifs

Et voici ci-dessous, une image à télécharger et imprimer si tu ne sais pas où se situent tes chakras. 

Pour télécharger : clic droit sur l’image puis clic sur « enregistrer l’image sous ».

Bonne méditation 🙂

Emplacement des chakras - Lesgrowmots.fr
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