Aimer la vie

Avoir de la volonté : ATTENTION au burn out !

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Avoir de la volonté peut mener au burn out ! - lesgrowmots.fr

Parfois on a tellement envie que les choses changent qu’on se précipite, on se force, on se mobilise de toutes ses forces pour que ce changement ait lieu. C’est la fuite en avant. Un vrai piège car quand on arrive à tenir, on est fière, on est félicitée par notre entourage, la société nous renvoie […]

Divers

Contrainte de faire une pause (épuisement)

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Contrainte de faire une pause (épuisement) - LesGrowMots.fr

Il y a des moment dans la vie où le corps réclame ses droits. Moi qui encourage chacun à écouter son corps, il semble que le mien a décidé que je l’ai suffisamment malmené ces dernières années. Alors il s’est mis au chômage technique. Après un premier épisode en novembre-décembre derniers, je suis de nouveau […]

Aimer son corps

Ecoute Le Podcast Secret – épisode 4 : conscience de soi

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Le Podcast Secret - Episode 4 : conscience de soi et amour de soi - lesgrowmots.fr

Retrouve dans ta boîte mail l’épisode 4 du podcast secret. Voici un extrait pour te mettre l’eau à la bouche. Cette semaine je te parle de pleine conscience d’une manière plutôt terre à terre : comment j’ai découvert la méditation de plaine conscience comment j’ai finalement réussi à m’y mettre les applications concrètes que j’en fais […]

Aimer son corps

Alléger sa vie pour alléger son corps ?

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Depuis quelques années on entend parler un peu partout de minimalisme. Marie Kondo dont la méthode a largement été diffusée sur les blog et autres chaînes YouTube, nous a bien fait comprendre l’intérêt du rangement. Les réseaux sociaux se sont remplis de photos d’intérieurs au murs blanc immaculé ponctués de tonalités pastelles et d’objets aux […]